三点倒立の結果 ~ Blogjpmbahecy6k

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逆立ちができない理由を知っていますか？筋肉がないや、体幹がないということではありません。単純に「できない」と気持がブロックしているから体がついていかないのです。逆立ちに抵抗感を持たずに練習すれば、子どもなら一瞬で逆立ちが逆立ちは腹筋や背筋など体幹をしっかり使わないとポー...